リンパマッサージは浮腫は取れるが、脂肪は落ちないの?

リンパマッサージは浮腫は取れるが、脂肪は落ちないの? リンパマッサージはリンパ液の流れを良くするために行うものです。
リンパには細胞の活動によって発生する老廃物を流す役割があります。
そしてリンパ節というフィルターの役割をする箇所があり、そこで細菌などをからめ取っています。
このリンパ節の詰まりが浮腫や体のコリなど不調の原因となっています。
リンパマッサージはリンパ節の詰まりを解消し、リンパ液が正常に流れるようにします。
老廃物の排出が適切に行われるので小顔になったり、すっきりとした見た目になりますが脂肪を燃焼させているわけではないのでリンパマッサージはダイエットとは違います。
またリンパマッサージは対処療法にしかならず、しばらくするとまた諸症状が現れます。
そのたびに行えばよいのですが別に原因が存在することがあります。
命に関わる病気につながることもあるので、頻繁に症状が出るのであれば病院に行って検査をしてもらい、原因を突き止めることが必要になってきます。

リンパマッサージに良いとされる手順

リンパマッサージに良いとされる手順 運動不足や毎日の生活の中で身体の中の血流が悪くなることで、水分や老廃物が蓄積されてむくみやセルライトとして身体にあらわれてきます。
これらの症状を改善するために効果的なのがリンパマッサージですが、間違った方法で行うとその効果を十分に得ることができません。
正しく効果的にリンパマッサージを行うためには、身体のリンパ節をしって正しい手順で行うことが大切です。
まず最初に、溜まった不要なものを押し出すためにゆっくりと指の腹で押し出していきます。
次に手のひらで揉みほぐして柔らかくしていきます。
揉みほぐした部分の老廃物をリンパ節に向かって流していきます。
この時、滑りをよくするためにクリームやオイルなどをしようすると流れやすくなります。
最後に、老廃物が溜まったリンパ節を押して老廃物を出口まで押し出しておきます。
リンパマッサージは、身体があたたまってる入浴中や入浴後などに行うと、より効果的です。
マッサージした後は、水分をしっかり取ることで老廃物がより流れやすくなります。

新着情報

◎2018/4/3

どんなお店で受けられるの?
の情報を更新しました。

◎2018/1/9

いつ行なうのが最も効果的?
の情報を更新しました。

◎2017/11/9

アレルギー体質が軽減?
の情報を更新しました。

◎2017/10/6

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「リンパ 脂肪」
に関連するツイート
Twitter

エステ課金になんの意味があるの??それなら整形に課金するって価値観はそれぞれですが、筋膜をほぐす、体の巡り(リンパの流れ)を良くしデトックス効果、基礎代謝が上げる、EMSがあれば筋肉量も増えます、体の冷えを解消し肉質が変わる→脂肪を落としやすくなる💆 私は好き。

Twitterぐみの姉貴🥱2/4-2/7🇰🇷🎢@gumigumigumi_3

返信 リツイート 19:16

アルコールを頻繁に飲む人は、慢性的な「むくみ体質」になりやすいと言われます。これは、アルコールに含まれている成分が体内の血管やリンパに水分を溜め込んでしまうため。むくみが慢性化するとやがて脂肪に変わって肥満の原因にもなります。むくみやすい方は極力、アルコールの摂取を控えましょう。

リンパの流れが滞る ↓ 脂肪や老廃物が蓄積 ↓ むくみ ↓ セルライト化

Twitter1つずつ身につける美女になるメソッド🚺@rk9uc

返信 リツイート 17:06

お腹に脂肪は溜まってる感じないけど(多分)(弟曰くデブ)、とにかくリンパと疲れが溜まりまくった足を細くしたい

返信先:@i_ta__e他1人 足が痩せたことない私がなにもいえないんだけど、むくみなのか筋肉なのか脂肪なのか、ふくらはぎなのか太ももなのか…で変わる… 私はリンパマッサージと足上げとスクワットで絞る、よ、

Twitter神崎りあ747原稿中@riiariaria0225

返信 リツイート 16:32

最初に紹介状出してもらった大きめの病院では、脂肪ですねって言われたけど、多分そうじゃないと思うし今日また少し大きくなってたから違うとこ行って最終的に大学病院行って見てもらったらリンパ腺炎

顔を小さくするためにリンパの流れを良くして老廃物を減らします  むくみや脂肪がある部分の顔の骨が大きくなっていますから手のみのソフトな矯正で減らしていきます 北九州市整体.com pic.twitter.com/VORubDdKt0

Twitterカイロプラクティック徳力整体院@tokurikiseitai

返信 リツイート 7:16

背中と二の腕の脂肪を胸の方に寄せる。背中の肉もよせられる 毎日豆乳を飲む。納豆を食べる良し うつ伏せで寝ない ナイトブラを付けて寝る デコルテや鎖骨の辺りをリンパマッサージする #BF boxfresh.site/questions/7ckq…

Twitter冴えない少年A@AJKNI

返信 リツイート 昨日 23:34

ちょっとフライングなんですが ある程度筋トレで効果が出たら次はドーピングをしようと思います アロマでダイエットというか、脂肪を減らしてみる… 太ってはいないんですけど、セルライトが少し出て来て気になってたんですよね…… なので、セル除去+リンパ流しブレンドでどこまで結果が出るか✨☺️

Twitterぱぱらமை2❄️アロマと雪の女王@paparamai

返信 リツイート3 昨日 18:45

「血液が栄養と酸素を運んでいるけど老廃物は?」「実は、血液ではなくリンパを流れて出て行ってるんだよ」「リンパ液には病原菌などを分解したり栄養の燃えかすを運んだりするぜ」「詰まると疲労、むくみ、脂肪の蓄積になるので注意だ!」「マッサージが有効だぜ。両脇、足の付け根、鎖骨をほぐせよ」

Twitterおせっかいシージョセちゃんbot@osekai_c_j_bot

返信 リツイート 昨日 11:09